肩周炎康复锻炼注意事项

  我们肩周炎在功能康复锻炼之前，首先要拍X光片，排除骨质的一个密度，还有一些肿瘤、结核等，以防因锻炼而产生骨折，出现不良的后果。因为在临床上经常有些患者。自认为是肩周炎，但是经过核磁或者是X光片发现，是因为其他原因起来的，所以在临床上一定要提醒患者，

  第二个、锻炼的程度，刚开始是从小到大的，就说刚开始是以微痛为度的，功能锻炼程度、幅度从小到大，因此一定要掌握好锻炼的程度。如果是在锻炼的过程中，因为过大的锻炼，反而会加重肩周炎的损伤。

  第三个、在肩周炎康复锻炼的过程当中，一定要与肩臼损伤相区别，因为肩臼损伤的康复锻炼，刚开始前期的时候一定要静养，而肩周炎在康复训练的过程当中，因为它由于黏连引起肩周炎，所以要进行大幅度的，牵引或者是拽拉。所以在这个过程当中一定要注意。另外肩周炎康复锻炼，一定要循序渐进的进行，所以不可能一蹴而就。 

  专家提示：在康复锻炼前，需要检查X光片。排除结核、肿瘤等因素，以免因锻炼产生骨折。在锻炼过程中，应以微痛为度，幅度从小到大，以免加重损伤，活动方式以牵引或拉拽为主。