得了膝关节炎怎么办

　　膝关节炎患者的临床症状主要表现为疼痛、肿胀，关节功能障碍。平时生活中要做好保暖，避免膝关节着凉，预防风寒及外伤，注意劳逸结合，不要做剧烈的活动以及重体力劳动，要避免膝关节的负重，要适当的做一些膝关节的功能的恢复训练，可以平卧在床上收缩下肢，这样可以增加肌肉的力量。但不要做爬山，上下楼梯，反复深蹲，剧烈跑跳这些动作，这些动作会加重膝关节炎，平时可以推拿、理疗按摩，针灸等理疗。如果患者病情严重，出现关节畸形，影响了日常的工作与生活，可考虑手术治疗。

　　专家提示：膝关节炎患者可以做推拿、按摩，针灸等理疗帮助恢复，如果出现关节畸形，影响日常生活，可手术治疗。平时要注意关节保暖，不要做剧烈运动，防止膝关节负重过大，适当的做一些关节功能恢复训练。