糖尿病患者在饮食方面需要注意什么

　　因为糖尿病是一个长期的这样一个慢性疾病，而且它的发生和治疗都是和吃有着密切关系的，因此糖尿病患者饮食要注意什么就得到了大家普遍的关注。根据患者的每天的活动量和体重的情况，去计算它每天大概需要的热量大概是多少大卡。

　　然后算出来总热量以后，我们知道有三大营养物质：一个就是碳水化合物，就是平常吃的米饭，面条这些东西它应该是占大头的，应该占到50%-60%。还有就是蛋白质，它主要的来源可能就是一些肉类、蛋类，还有一些豆制品，会占到大概20%-25%；还有脂肪它的来源，可能主要是一些油脂类，还有一些坚果类，那么它可能会占到15%-20%。这样的话就是这三大营养物品的一个分配。

　　对于主食来说最主要的，在计量中的夹杂一些粗粮，这样的话对患者的血糖控制是有好处的。而且要注意就是说如果我们吃了一些根茎类的蔬菜，比如土豆、莲藕，这些它可能是要算作主食的，而是不能算为蔬菜类。除此以外，就是要注意精制的糖类，是不能吃的，包括糖果、点心，饮料是坚决要杜绝的。

　　专家提示：糖尿病患者根据体重和活动量的情况，算出每天有需要摄入的总热量，注重营养均衡，进行饮食。碳水化合物占50%—60%，蛋白质大概占20%—25%，脂肪占15%—20%。主食最重要，在计量中夹杂粗粮对患者血糖的控制有好处。根茎类的蔬菜算作主食，且糖果、点心等坚决杜绝。