老年人缺铁性贫血是怎么回事

  在缺铁性贫血患者中，老年人是易发人群之一。缺铁性贫血的发生，一方面跟失血有关系，另一方面跟摄入不足有关系，还跟铁的吸收有关系。

  有可能会老年人本身存在着消化道的疾病，或者是随着老年人的年龄的增加器官功能减退，消化道的吸收功能它也会减退。我们的老年人，心脑血管疾病的发生率会增加，所以对血脂的要求就会比较高，特别是对胆固醇的要求。这样很多人对肉类、动物的肝脏都摄入的非常少，也有很多老年人采取的素食的这样的饮食方式，就会造成部分人对造血原料摄入不足，特别是铁的摄入不足。

  老年人肿瘤的发生率也很高，消化道肿瘤或者是消化道溃疡出现的消化道出血，尤其是慢性的出血，也会造成铁的消耗过多。以上的这些因素都造成我们的老年人发生缺铁性贫血的几  率比较大。

  存在了缺铁性贫血的时候，我们除了去靠药物控制以外，我们还要在饮食上适当的要加一些含铁丰富的食物。如果动物的内脏和肉类不能吃，像血制品以及豆制品、黑木耳等等这些食物，植物类的食物也是含有一定量的铁的。富含维生素C的这样的食物，包括蔬菜和水果它也可以帮助铁的吸收。

  专家提示：老年人也是容易发生缺铁性贫血的。缺铁性贫血跟老年人失血性疾病、造血原料摄入不足和对铁的吸收不足有关系。出现缺铁性贫血以后，除了药物补充铁剂，还可以通过饮食调节，多食用一些含有铁元素的食物。维生素C类的蔬菜水果也可以促进铁元素的吸收。