怎么预防结肠癌

  结肠癌其实没有想像中的那么可怕，这种病也是可以预防的，做到以下几点就可以预防结肠癌。

  一、注意体检，有以下高危因素的患者一定要定期复查肠镜，年龄大于50岁，在有血缘关系的亲属中有患有结肠癌的，以及本身有结肠癌病史或有结肠癌息肉病史的患者，长期患有炎性肠炎的患者，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等；

  二、饮食调整，减少能量的摄入，能量的摄入与结肠癌发生相关。总的能量摄入与结肠癌危险性有关，无论摄入的能量是蛋白质、脂肪还是碳水化合物。减少总的能量摄入有可能会降低结肠癌的发病率。减少脂肪和红肉的摄入，结肠癌的发生和肉类密切相关，高脂摄入者结肠癌发生的风险是低脂的3.26倍。而肉类中摄入红肉是结直肠癌发生的一个重要危险因素。减少食物中脂肪的含量，特别是尽量少吃煎烤后的棕色肉类，有助于减少结直肠癌的发生机会。

  专家提示：结肠癌是可预防的疾病，有高危因素的，如亲属中有患结肠癌的，年龄大于50岁，长期患有肠炎、肠息肉病史的，一定要定期复查肠镜。在饮食上减少能量与红肉摄入，尽量少吃煎烤后的棕色肉类，有助于减少结直肠癌的发生机会。