有糖尿病能吃樱桃吗

糖尿病人是可以吃樱桃的，因为樱桃中富含的花色素苷能够增加人体内部胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者的血糖。此外樱桃也富含丰富的维生素E，对于糖尿病人防治肾脏的并发症是非常有益处的。同时，维生素E还帮助糖尿病患者预防心血管系统的一个并发症，但是要限量，如果吃新鲜的樱桃每天不要超过十颗。糖尿病人要吃一些含糖量比较低的一些食物，比如要多吃青菜、萝卜、大西红柿、还有芹菜这类富含纤维素、含糖量低的。同时我们吃水果的时候要选择在两餐中间吃，不要跟饭同时服用，像柚子、猕猴桃、草莓这类含糖量低的水果建议服用。因此我们可以吃樱桃，在两餐中间吃，尽量吃小于十颗比较有益。

专家提示：糖尿病人可以吃樱桃，但需要在两餐中间食用，少于十颗。因为樱桃中富含的花色素苷，能够增加人体内胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者的血糖，同时樱桃中的维生素E，对预防糖尿病患者出现心血管系统的并发症，肾脏的并发症有一定益处。