脂肪性肝病的防治

　　首先要合理膳食：膳食要调理地合理，做到营养平衡，多食纤维素类食物及低脂高蛋白的食物。其次要适当运动，每天坚持体育锻炼，如跑步，打乒乓球，羽毛球等运动都是比较适合的，要从小运动量开始，逐渐地渐进，逐步达到适当的运动量以加强体内脂肪的消耗，可以在教练指导下进行减脂运动。

　　有心脏疾病的脂肪性肝病的患者大量运动需要慎重，有些药物进入体内都要经过肝脏代谢，所以平时不要动不动就吃药，例如保健品等都需要慎重。谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害，还要心情要开朗，不要暴怒，注意劳逸结合等都是相当重要的。

　　专家提示：脂肪性肝病的防治有以下几点。第一，合理膳食，均衡营养，多吃纤维含量高和低脂高蛋白的食物。第二，适当运动，合理适当的进行体育锻炼，以消耗体内脂肪。但是患有心脏疾病的患者，切记大量运动。第三，合理用药，减少不必要的用药。第四，劳逸结合。