预防胃癌吃什么好

　　没有什么食物或者保健品或者药品能够预防胃癌。胃癌可以算是一种病从口入的疾病，预防胃癌首先要该养成良好的饮食习惯，不要经常吃腌制烧烤食物，也不要经常吃一些含盐量高的食物，也不要经常吃一些高盐、高脂的食物，也尽量不要饮酒，因为酒精对胃黏膜的损伤是相当大的，不要经常吃隔夜的剩饭剩菜。

　　日常生活当中应该规律作息，按时吃饭，及时治疗胃部的良性疾病。如果经常有腹痛、消化不良、食欲不振、贫血、消瘦等症状，一定要及时去就诊检查，必要时应该做个胃镜了解自己的胃部情况。不过目前已经有很多研究证明，维生素C、E能降低胃癌的风险，而日常生活中摄入维生素C、E的最佳的食物则是水果。

　　专家提示：胃癌的发病与饮食有一定关系，预防胃癌首先应养成良好的饮食习惯。富含维生素C、E的食物可一定程度上降低患胃癌的风险，在日常生活中摄入维生素C、E的最佳食物则是水果。