切除子宫后如何保养

　　女性在切除子宫后，有可能因为影响卵巢的血液供应，导致卵巢功能下降，引起更年期症状。此时，可以多吃一些富含天然雌激素的食物，比如说豆类的食品：如豆浆、豆腐等，它富含异黄酮。此外，也可以吃蜂类的制品：如花粉，蜂王浆等。还有一部分女性会出现盆底功能失调的状态，比如说阴道后穹隆的脱垂，此时可以多做一些缩肛运动，缩肛运动可以改善盆底肌肉的力量和弹性，韧性，避免出现穹隆的脱垂。

　　专家提示：女性切除子宫后，容易导致卵巢功能下降，及早进入更年期，可多吃富含天然雌激素的食物，例如豆类食品和蜂蜜类食品。部分女性会出现盆底功能失调，平时可多做提肛锻炼，能改善盆底肌肉功能。