风湿性多肌痛注意事项

　　风湿性多肌痛注意事项包括，养成健康的生活方式和饮食习惯，比如，严格戒烟是预防的一项重要措施。临床上观察发现戒烟能使患者疼痛缓解，病情稳定，再度吸烟症状又加重。还要注意保暖，避免受寒、受潮，不要用冷水，以减少潮湿因素对疾病的不良影响。

　　平时生活要注意规律性，保持足够休息和睡眠，在急性期和关节疼痛、肿胀期要绝对卧床休息，缓解期再适当的进行活动，进行功能锻炼，但要劳逸结合，避免过度劳累，可选择一些医疗体操、关节操、太极拳、散步等有氧运动，局部关节病变可以对局部进行按摩、热敷、热疗等。

　　还要放松心情，避免过度紧张、焦虑，调整好情绪，饮食方面注意补充营养，食用新鲜的水果、蔬菜等。

　　专家提示：风湿性多肌痛的注意事项，主要是养成健康的生活方式和饮食习惯，严格戒烟，注意保暖，避免受寒冷刺激，生活作息要有规律，保证充足的睡眠，放松心情，避免过度紧张、焦虑，坚持正规的治疗。