如何预防心肌梗死

　　预防心肌梗死要从几个方面入手：

　　第一，生活方式要戒烟限酒、规律休息、避免过度劳累长期熬夜这些不良的生活习惯，工作上劳逸结合、清淡饮食、低盐低脂饮食、控制体重、改善腹型肥胖。

　　第二，在危险因素方面，要达到并坚持使血压血糖及血脂达标，控制好冠心病的危险因素。

　　第三，规律的冠心病要预防用药，比如用阿司匹林和他汀，这些药物是冠心病治疗的基石，如果阿司匹林确实不能耐受，那就应该换用氯吡格雷。

　　第四，如有心绞痛发作频繁、程度加重等性质的变化，应该及时就医，避免病情进一步恶化，发展成心肌梗死。

　　第五，要尽量的避免感染、情绪波动等诱发因素，身边常备硝酸甘油，发作时及时缓解症状，希望大家能够很好的防范心肌梗死，减少心肌梗死的发生。

　　专家提示：心肌梗死重在预防，要规律生活，戒烟限酒，清淡饮食、低盐低脂、控制体重。积极控制危险因素，使血压、血脂、血糖控制在目标范围，规律服药冠心病预防药物，如阿司匹林、他汀类，如有心绞痛发作频发或加重，应及时就医。