为什么冠心病患者一定要健康睡眠

　　强调健康的睡眠，不仅仅是针对冠心病的患者，所有人都需要有一个健康的睡眠，对于保证我们的充足的休息，大脑的休息，降低炎症的反应，保证血压的平稳都是非常重要的。没有一个良好的睡眠，大脑得不到休息，机体得不到放松，就这种高炎症的这个状态以及不良的睡眠也会造成这种血压的升高，这些都会加重心脑血管疾病的发生。

　　所以每个人都需要一个健康的睡眠，对于冠心病的患者来讲也是一样的。如果得不到休息，心率、血压升高，就会增加心肌耗氧量。而且在凌晨的时候以及夜间的时候，我们都知道可能是一些事件发生的高危的阶段，如果休息不好，心脏得不到休息，冠心病会恶化，会增加心梗的发生，所以睡眠很重要。

　　专家提示：健康睡眠能够保证大脑有充足的休息，降低炎症反应，维持血压平稳。对冠心病患者来说，如果没有健康睡眠，容易引起心率、血压升高，导致心肌耗氧量增加，而且夜间至凌晨是冠心病发作的高危时期，如果没有休息好，容易导致心肌梗死。