坐骨神经痛的注意事项都有哪些

　　坐骨神经痛的注意事项，如果是偶发的，或者说初次出现的这种坐骨神经痛，这时候我们注意第一个是放松性的训练。我们可以让臀部尤其是臀中肌或者臀大肌局部放松下来，这样他的症状就会很明显地去消除。第二个我们要避免局部的受凉或者受累的情况。第三个我们要注重一些锻炼，要适可而止，就是我们在比如说进行游泳或者进行放松性训练的时候，我们一定要注意第二天，不能加重病情。这是我们要注意的事项。

　　如果单纯的理疗或者治疗效果不佳的情况下，我们可以配合一些口服的药物，比如说我们常用的肌松药，像妙纳，替扎尼定等等这一类的，同时可以用一些帮助神经调理的药物，比如加巴喷丁，甲钴胺等等。

　　专家提示：坐骨神经痛如果是偶发、初次出现的，要注意进行放松性训练，使臀中肌或臀大肌房中，快速缓解症状。二要注意避免受凉或受累。三是要注重锻炼，适可而止。单纯理疗效果不佳，可口服肌松药妙纳、替扎尼定等，同时辅以神经调理药物如加巴喷丁、甲钴胺。