强直性脊柱炎患者日常注意事项有哪些

　　患强直性脊柱炎病人防止驼背的发生是非常重要的，所以要保持躯体的正确姿势和活动性。驼背的发生和发展过程缓慢的难以使人察觉，因此注意日常躯体姿态以保持良好姿势极为重要。要经常想到保持躯体挺直，不论站立、行走、坐卧都应记住躯体挺直，坐直靠背椅，不要坐沙发，不要坐过软过低的椅子，尤其是应避免坐躺椅。应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧位姿势较侧卧位好。适当的功能锻炼，锻炼的目的在于保持脊柱的关节的位置和活动度，缓解强直性脊柱炎引起的僵直。每天可进行温和的运动及伸展运动以增强肌肉力量，比如游泳、体操等，运动应适度，建议每天运动在半小时左右。 

　　强直性脊柱炎患者比健康人群更容易发生骨质疏松，因此日常生活中应补充足够的碳酸钙和维生素D，以助于防止骨质疏松。强直性脊柱炎患者除了配合治疗之外，在日常生活中也需要注意非常多的事项，比如患者不可以擅自停药，而在选择治疗疾病的药物的时候，也要在医生的建议下选择。除此之外，患者还要保证充足的休息时间和睡眠时间，避免过度劳累，也不要在患病期间去干一些重活累活。而除此之外也要注意饮食，避免吃辛辣的食物，避免抽烟。

　　专家提示：日常要注意躯体姿势，保持躯体挺直，坚持睡硬板床。进行适当的功能锻炼，生活中补充足够的钙和维生素D。不要擅自停药，避免吃辛辣的食物，戒烟。保证充足的休息和睡眠时间。