脊柱侧弯如何预防

　　脊柱侧弯可以说几乎不可以预防：

　　第一，先天性脊柱侧弯。它是整个脊柱发育过程中畸形的问题，所以脊柱多一块、少一块、是蝴蝶椎，我们个人无法预防。

　　第二，特发性脊柱侧弯。有时候你一发现它就20、30度了，你戴支具带着带着它就40、50度了。比如成人退行性脊柱侧弯，我们一个健康的人，平时工作挺好，等到五六十岁发现我怎么腰弯了，结果一查已经好几十度的这个侧弯了。

　　所以说脊柱侧弯只能说早期发现，尽可能的早期发现，尽可能的相应给予治疗，是无法预防的，它就和我们的好多好多的病一样是无法预防的。只是我们看到结果了。所以说适当的时候要经常做一些运动，增强体质，同时你在一般的情况下尽量仔细的观察自己的身体的一些姿态，走路的步态，弯腰的时候看左右脊背对称不对称等等，这样来观察，尽早发现。这个是没办法预防的。

　　专家提示：脊柱侧弯几乎不可以预防。先天性脊柱侧弯是脊柱发育过程中出现畸形所致，个人无法预防。成人退行性脊柱侧弯也不能预防，仅可早期发现，给予相应治疗。此外，平时可适当进行运动增强体质，观察自身体姿态、步态等，可早期发现脊柱侧弯。