如何预防脊柱骨折

　　我们脊柱骨折的预防，对于青少年来讲，当然是我们要避免一些严重的暴力，比如摔伤，车祸伤等等这些。而对于老年人的骨质疏松患者，除了一些暴力可能会导致他们骨折以外，经常地滑摔一跤，或者说搬一个重的东西或者猛地打个喷嚏，拎一壶水，或者抱床被子都有可能造成骨质疏松患者的骨折。

　　所以一方面我们要防跌倒，防止一些这些轻度的外伤。另一方面对于重度骨疏松的患者，我们要进行积极的抗骨质疏松治疗，比如说适当的户外活动，晒太阳。饮食上注意饮食结构，增加奶制品，豆制品，海产品，这些含钙高的食物的摄入。

　　另外，应用一些二磷酸盐类，或者降钙素等等一些抑制骨流失的药物，以及像特立帕肽这种促进骨形成的药物，综合性的进行这种抗骨质疏松治疗，以及预防患者跌倒。总体来讲的去降低患者这个外伤的机会，降低他因为骨质疏松所导致这种骨折的机会。所以，对于重度骨质疏松患者，预防骨质疏松是非常重要的，但是这个预防跌倒是同样不能忽视的。

　　

　　专家提示：预防脊柱骨折，对于青少年来讲是避免严重的暴力，如摔伤、车祸等；对于老年人来说，严重的骨质疏松患者极易发生骨折，因此有重度骨质疏松的患者因积极进行抗骨质疏松，如适当地进行户外活动，注意饮食结构，多摄入高钙食品，服用抑制骨流失的和促进骨形成的药物等。