肠易激综合征如何治疗

  肠易激综合征是最常见的功能性胃肠病，治疗：

  一、调整饮食，避免敏感食物、不耐受的食物，如过量的脂肪及刺激性食物，如咖啡、浓茶、酒精等，减少进食产气的食物，如奶制品、大豆、扁豆等。规律饮食，一日三餐应定时定量，不过分饥饿，不暴饮暴食，避免无节制饮食所致的肠道功能紊乱，禁食生冷辛辣食物，少摄入高脂饮食，避免过度饮酒；

  二、心理治疗，保持心情放松，调整情绪和行为，对于失眠焦虑的患者可适当给予镇静药；

  三、运动锻炼，运动可以帮助胃肠蠕动规律化，转移对压力和腹痛症状的关注程度，增加对应压力刺激的能力；

  四、药物治疗，解痉药、通便剂、止泻剂、促动力剂、内脏止痛剂、抗精神病药物、益生菌，都可用于肠易激综合征的治疗。

  专家提示：肠易激综合症治疗包括：一、调整饮食，避免敏感食物，三餐规律、定时定量、避免暴饮暴食、避免吃辛辣刺激性食物；二、心理治疗，保持心情舒畅；三、运动锻炼；四、药物治疗，可以应用解痉药、通便剂、止泻剂、止痛剂等。