痛经的饮食禁忌

　　痛经是女性常见症状，分为原发性痛经和继发性痛经，要注意饮食生活上的调整以及必要的药物或者手术治疗。在饮食上，痛经女性一定要注意经期的饮食，要注意不能吃凉的食物，尤其不能吃刚从冰箱拿出来的。也要注意少吃凉性食物，比如螃蟹、山竹、西瓜、甜瓜等等，这些凉性食物或者凉的食物吃多了会诱发宫缩，宫缩会加重痛经，而且宫缩会增加宫腔压力，增加经血逆流。

　　如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，会引起子宫内膜异位症，引起继发性痛经。继发性痛经有器质性病变，有时会引起不孕，有时甚至会引起恶性变。对于继发性痛经，要给予内异症的相应特异治疗，包括短效口服避孕药、上曼月乐环、米非司酮等药物治疗，有时需要手术治疗。

　　专家提示：痛经的饮食禁忌包括不能吃凉的食物，尤其是刚从冰箱中拿出的食物。其次少吃凉性的食物，例如螃蟹、山竹、西瓜、甜瓜等，避免宫缩加重痛经。另外宫缩还会增加经血逆流，如果逆流的经血种植在卵巢表面，则会引起子宫内膜异位症。