季节性抑郁症如何治疗

　　季节性抑郁症又称季节情绪失调症，治疗通常采用生物、心理、社会、药物、食品等综合治疗模式。

　　一、生物学治疗是基础，心理治疗和社会支持是重要的辅助疗法。辅助治疗是生物学治疗的手段之一。

　　二、对于季节性抑郁症应及时选用抗抑郁药物，如氟西丁，帕罗西丁，舍曲林，氟伏沙明，西酞普兰等治疗。对于焦虑症状明显的患者可短期合并使用苯二氮卓类药物进行抗焦虑治疗。

　　三、对冬季抑郁症的治疗，常用到的治疗方法还有光疗。光照时间长、疗效好，早上照两小时比晚上照两小时效果更好。光照疗法是治疗季节情绪失调症有效的方法。

　　四、食物疗法，如香蕉、甜橙、黄瓜、西红柿、咖啡和可可，能增强脑细胞活性，改善状态。

　　专家提示：季节性抑郁症的治疗包括：一、以生物学治疗为基础，心理治疗和社会支持为辅的治疗；二、及时选用抗抑郁药物或抗焦虑药物；三、采用光照疗法，照射时间长且效果好；四、食物疗法，增强脑细胞活性。