怎么预防老年性白内障

　　建议老年患者出门可以戴太阳镜或者是戴有沿帽，就可以防止白内障的形成。要避免脱水，体内的液体代谢紊乱，就会产生一些有毒的化学物质，直接损害晶体。所以对于各种原因引起了大量的出汗、腹泻或者呕吐这种现象，要及时的补充水分，防止这种晶体的损害。

　　糖尿病的患者，血糖的升高会加速白内障的发展，所以控制好血糖，也是预防白内障发展的有力的措施。从饮食上注意，平时的尽量少吃一些油腻的食品，多吃一些富含维生素，富含蛋白质、微量元素以及补充钙这些食品，能够有力地防止白内障的发展。

　　专家提示：老年性白内障的预防措施，第一，出门时戴太阳镜或有沿帽。第二，避免脱水，防止脱水后产生有害化学物质损害晶体，大量出汗后要及时补水。第三，糖尿病的患者，应积极控制血糖。第四，饮食上，多食用富含维生素、蛋白质以及钙的食物。