慢性咽炎的注意事项

　　一方面就是要尽量避免接触那些导致慢性咽炎加重的因素，一方面要寻找周围的病变导致慢性咽炎的一些因素。导致慢咽症状加重的因素包括饮食，包括空气，包括说话等等这种物理、化学刺激。饮食很重要，慢性咽炎不能吃辣的，不能吃咸的，不能吃甜的，特别是辣的，要是有慢性咽炎尽量去避免它，因为慢性咽炎本身的症状不是很重，一吃辣的症状就变得很重了。

　　抽烟喝酒，慢性咽炎不管是抽烟还是喝酒对局部粘膜的刺激都非常大，尽量不要抽烟，也不要喝酒，特别是高度白酒。说话多，说话多了一直用嗓子，嗓子的粘膜一直被刺激，症状就会加重。当然周围空气的雾霾、干燥、寒冷的空气也会加重，往往建议，这时候要戴口罩。还有一些因素，就是周围的一些比如说鼻窦炎，胃酸反流刺激，也可能会是导致慢性咽炎的诱因，平时要去避免它。

　　专家提示：慢性咽炎的注意事项：第一、尽量避免接触导致慢性咽炎加重的因素，如避免吃辣的、甜的、咸的食物，避免烟酒。第二、寻找导致慢性咽炎的一些周围病变，如鼻窦炎，胃酸反流刺激等。