维生素ad可以和dha一起吃吗

　　维生素ad可以和dha一起吃，但要防止过量。dha对儿童的发育有比较重要的作用，能够促进婴儿的视网膜和大脑的发育。两岁以内的婴幼儿如果吃的母乳，或者是采取了含有dha的配方奶粉，就不需要额外的补充。

　　在宝宝发育的过程当中，维生素ad的需求是比较高的，在我国研究发现缺乏维生素a，缺乏维生素d的概率是比较高。主要就是因为食物当中的维生素含量有限，并且转化率比较低。所以一岁以后的宝宝可以适当的服用维生素ad滴剂来进行补充。

　　维生素ad以及dha两者并不冲突，可以同时服用，但要注意适量，否则有可能会引起中毒。中毒以后表现为恶心呕吐，厌食等症状。小儿大剂量的补充维生素ad，还有可能会引起心跳加快，情绪烦躁。

　　专家提示：维生素ad可以和dha一起吃，两者并没有影响。对于人体都是比较重要的，可以促进视网膜发育，大脑发育，在生长发育过程当中，对于维生素ad需求量也比较高，但是要注意避免过量。