床上躺久了腰为什么痛

　　往往就是跟患者本身有腰肌劳损有关系，也跟床太软，对脊柱、对腰的支撑比较差有关系。太软对腰支撑不好的床具，患者躺上去以后不能很好地保持脊柱的生理的曲度。在仰卧的时候，能够保持腰椎基本的生理前突，是有助于让腰、让肌肉得到充分的休息，只有得到了充分的休息的时候，才能够缓解白天的疲劳，才能够缓解腰痛。

　　如果睡觉的时候腰还处于紧张的状态，腰部肌肉还处于劳累紧张的情况，时间长了后容易导致肌肉的痉挛，导致腰痛。所以如果床过软对腰的支撑不是很好，容易导致腰部的肌肉的痉挛，肌肉的劳损，加重腰肌劳损的出现。

　　专家提示：床上躺久了腰疼和患者自身有腰肌劳损或者床具太软，对脊柱支撑力不够有关系。正常人脊柱都有一定的生理性曲度，当床具太软，会导致患者不能很好保持脊柱生理曲度，睡觉时腰部肌肉还处于紧张状态，时间长则容易导致腰部的肌肉痉挛及劳损，并加重腰肌劳损出现。