颈椎用盐敷的正确方法

颈椎盐袋热敷简单易学，方便患者自己操作，下面我们就来介绍一下用盐热敷颈椎的正确方法：

1、首先用全棉布袋装取大粒盐适量，缝好后放入微波炉加热3-4分钟，使其温度加热到40度左右。

2、敷于颈肩交界处或者疼痛的部位，每次15-20分钟，可以根据个人的情况，选择热敷的频次。

用盐热敷颈椎是物理治疗的一种，可以起到缓解颈部肌肉痉挛紧张的状态，加速颈部血液循环，减轻疼痛的作用，而且盐具有保温性好。

热敷时应注意：

1、热敷区域皮肤完好不可有破损溃烂等等。

2、热敷前先试验温度是否合适以免温度过高烫伤皮肤。