吃东西胃胀是什么原因

一个就是说你吃东西吃的多了，胃胀，那是很正常的。按老百姓话来讲叫什么，吃饱了撑的，就是说我们胃肠道像一个囊一样，像个口袋，它帮助你装食物，但它容纳能力有限。如果他每次吃饭都狼吞虎咽，甚至像自助餐那样，扶墙进扶墙出，这个时候他的胃被完全撑起来以后，它就失去了蠕动能力，它就会特别胀。《黄帝内经素问》里说，饮食加倍，肠胃乃伤，是长时间给它一个过量的工作，胃动力就减弱，就会去腹胀，这是一种类型。另外一种我一吃就胀，这是什么情况？胃肠道本身它有自己的蠕动方式，胃本身是个非常乖巧的器官，东西还没下来之前，它有个容受性扩张。当你开始咀嚼的时候，它胃就开始慢慢地扩张，这样你食物下来时候它就有空间，这时候不容易觉得胃胀。如果说你的胃肠道动力出了问题，出现紊乱，因为焦虑、抑郁导致胃肠道紊乱，或者说蠕动减慢，就是食物下来时候胃没有发生容受性扩张。刚一吃，胃就饱了，中医讲叫胃不受纳。这种情况提示我们胃肠道动力出了问题，这种胃肠动力出问题的，除了系统性疾病、全身疾病导致之外，最常见的就是和不良生活习惯和焦虑抑郁有关系。也就是说你吃东西胃胀，你要分清楚是吃了很多才胀，还是一吃就胀，每个原因是不同的。

专家提示：吃东西吃的多了，胃被完全撑起来失去蠕动能力，就会特别胀。还有一种是一吃就胀，提示胃肠道动力出了问题，除了系统性疾病、全身疾病导致之外，最常见的就是和不良生活习惯、焦虑抑郁有关系。