血脂代谢紊乱的危害有哪些

　　我们都知道血脂代谢紊乱，它主要是甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白增高，高密度脂蛋白降低，还有一个就是你有脂肪肝了，引起高血脂，它和冠心病有着密切的关系。冠心病又是我们现在常见的疾病，往往就是冠心病引起动脉硬化，它多发，那么引起心脏供血不足，所以说也是脑血管疾病的一个诱因。还有它也引起肾动脉硬化、眼底动脉硬化，还有下肢的动脉硬化，所以说高血脂它的危害性还是很大的。

　　我们平时一定要控制引起高血脂的诱因，那就是要管住嘴，尽量清清淡淡、汤汤水水，这样才能健健康康，荤素要搭配。如果我们吃的太油腻了，血管就容易沉积。所以说我们平时除了饮食以外，尽量还要运动，那么运动促进血液循环，把身体的毒素排泄掉，减少对肝肾功能的损害，说白了减少一些毒素的沉积。

　　专家提示：血脂代谢紊乱主要是甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白增高，高密度脂蛋白降低，会引起脂肪肝、冠心病、动脉硬化、心脏供血不足、脑血管疾病、肾动脉硬化、眼底动脉硬化及下肢动脉硬化等。