Your browser does not support the video tag.
视频首页
->
神经内科
哪些食物可防止中风
0
次播放
刘春岭
在线咨询
预防中风要在饮食上进行调理,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以及全谷类食物,豆制品、坚果是能够有效的预防中风的。最好是吃一些橄榄油,因为橄榄油是属于不饱和脂肪酸。预防脑中风,还可以少量的喝一些葡萄酒,或者是吃一些鱼类的食物。对于预防脑中风,一定要多吃一些含钙高的食物,包括奶制品、豆制品等,是能够有效的保护血管的,特别是维生素含量高的食物。脑中风的预防不但在饮食上需要注意,在日常的生活中,还要避免吃刺激性的食物以及油腻的食物,特别是高脂肪的食物。