颈肩酸痛可别瞎按摩

  经常久坐的你，是否感觉自己总是肩膀或者颈部发痛？

  一想到肩膀痛 脖子酸，很多人总会想着通过按摩缓解疼痛。达咩！要知道肩颈疼痛可不能随便乱按，更不能过度按摩，虽然按摩当时会感到很舒适，但很快但可能很快会出现肌肉水肿甚至肌纤维断裂、出血，肩周炎症会进一步加重。不是所有肩颈痛，都可以通过按摩来解决。

  颈椎病是如何发生的呢？主要由于颈椎椎间盘和周围韧带的退化病变，压迫到了脊髓，而脊髓属于人体中枢神经，负责协调人体运动。过度按摩又或者按摩手法不当，可导致颈椎的节段之间发生进一步紊乱，甚至造成关节脱位。

  不是所有人都可以随便给别人按摩。要知道人体的颈部两侧靠近气管的位置，有一个特殊结构叫颈动脉窦，用来调节心脏跳动 血管收缩 血压变化。随意按压这个位置，可能会引起心跳变慢 血压下降，甚至引发晕厥，严重还会心脏骤停甚至猝死。

  肩颈痛，该怎么办呢？由于肩颈痛的原因有很多，请当你出现颈椎疼痛时选择医院和正规康复机构明确原因后，再针对性地进行下一步处理。一句话按摩可不是随便按按那么简单。