子宫肌瘤按摩教程

子宫肌瘤可以根据病情的不同选择相应的穴位进行按摩，如三阴交、关元穴等穴位。其具体操作步骤如下：

1、患者采取仰卧位，充分暴露腹部。

2、操作者将手掌搓热后，放置于小腹部，沿顺时针方向摩腹30～50圈后，改逆时针方向摩腹30～50圈。每日按摩1次，10次为疗程，经期停止按摩。

3、随后操作者用大拇指对内踝高点上三寸，即四指处的三阴交穴和脐下三寸的关元穴进行按摩，直到局部出现肿胀感，并向全腹扩散。

按摩后全身的肌肉都处于一种休息状态，大脑也属于放松阶段，因此建议按摩后先休息一段时间才能慢慢活动。子宫肌瘤按摩建议前往正规医院，由专业医生进行操作。