低血压头晕怎么缓解

  在临床工作中我们经常会遇到一些低血压的患者，由于血压偏低，小于60mmHg90mmHg会出现这种头晕脑供血不足的表现，这一部分患者一般来说都是一些女性更常见一些，一般都是我们叫青年或者中年的女性，这部分女性血压的值平常就会偏低一些，如果加上休息不好、摄入的饮食不足，尤其是摄入的水不足，造成血压进一步下降，就会出现诱发这种头晕的表现。

  所以说如果我们知道我们自己血压偏低的话，那我们就一定要积极地补充水分，每天至少喝2000-3000ml的水，同时可以喝一些含有电解质的水分，这样可以使我们的血压能够上升一些，还有我们可以采用服用一些我们祖国医学中药类的，也可以使我们的血压有一定程度的上升，对于我们的头晕的缓解也有一定的帮助。

  专家提示：一般来讲，青年或中年的女性更容易患有低血压引起的头晕。遇到这种情况，患者应保证每天水分的摄入，同时可以服用一些补气血类的中医药材来提升血压，从而达到缓解头晕的目的。