得了腰肌劳损后该怎样治疗

　　腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜或者韧带等软组织慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病之一，又称为功能性腰痛，慢性下腰损伤等等。腰肌劳损治疗的原则，应该强调，综合保守治疗、行为治疗，调动患者的主动性，方能取得较好的临床效果。

　　腰肌劳损治疗方法之一，改变生活方式是治疗和防止复发的基本原则，避免劳累，矫正不良的姿势。站立时收腹挺胸睡觉，最好用硬板床，避免受寒湿冷，避免长时间的弯腰久坐，进行腰部剧烈运动或者体力劳动时记住，使用腰围进行保护。平时注意腰背肌功能锻炼。

　　腰肌劳损治疗方法之二，现有的理疗方法是热疗、红外线蜡疗、超声波激光及局部照射等等。

　　腰肌劳损治疗方法之三，就是进行手法式按摩治疗，能有效的缓解腰肌的痉挛和疲劳，可以促使腰部血液循环。

　　腰肌劳损治疗方法之四，进行药物治疗，一般可以口服芬必得，乐松等等一系列消炎止痛的药物。也可以口服中成药，比如盘龙七片，痹祺胶囊等等，能有效的缓解症状和痛苦。对于重度的疼痛，尤其是痛点比较明确，局部可以进行封闭治疗，一般可以获得比较满意的临床疗效。

　　专家提示：治疗方法之一，改变生活方式是治疗和防止复发的基本原则。治疗方法之二，现有的理疗方法是热疗、红外线蜡疗、超声波激光及局部照射等等。治疗方法之三，就是进行手法式按摩治疗。治疗方法之四，进行药物治疗，一般可以口服芬必得，乐松等等一系列消炎止痛的药物。也可以口服中成药。