吃什么容易患高胆固醇血症

　　如果过多的摄入富含胆固醇的食物，就会引起血清胆固醇升高的现象，比如动物的内脏或者禽蛋类的，进食蛋黄、蟹黄等等也会导致血清总胆红素偏高。因此患有高胆固醇血症的患者，建议平时要注意饮食的调节，避免过多的摄入富含胆固醇的食物，以清淡的、容易消化的饮食为主。

　　多吃新鲜的蔬菜和水果，这类食物中含有丰富的膳食纤维素，能够更好的促进机体胆固醇的代谢，避免进食油腻、油炸类的食物，避免大鱼大肉，避免暴饮暴食，进行一些适度的体育锻炼，增强身体的抵抗力，也可以促进机体的代谢，可以在医生的指导下服用一些降血脂的药物进行治疗，从而减轻患有高血压、冠心病、动脉粥样硬化等等的风险。

　　专家提示：如过多摄入富含胆固醇食物会引起血清胆固醇升高现象，建议注意饮食调节，避免过多摄入富含胆固醇食物，以清淡易消化饮食为主，多吃蔬菜和水果，避免暴饮暴食，适度锻炼增强抵抗力，在医生指导下服用降血脂药物进行治疗，从而减轻患病的风险。