腰椎间盘突出怎样进行康复锻炼

  腰椎间盘突出症是较为常见的疾病之一，主要是因为腰椎间盘突出后椎间盘的各部分在外力的作用下其保护组织破裂纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出，当突出到一的高度时候，就会压迫到脊神经，这样就会导致我们出现了疼痛的感觉。

  轻中度的腰椎间盘突出患者怎么进行康复训练呢，首先就是我们一定要去医院确定一下自己疾病的情况。我们在进行康复训练的时候，一定要注意动作的幅度，不要强度太大，或者是速度太快。

  腰椎间盘突出的患者在早中期是可以通过康复训练来慢慢恢复的，但是大家一定要先弄清楚自己腰椎间盘突出的情况，不要自行的决定是否通过康复训练来恢复，因为有些特殊情况的腰椎间盘突出的问题是不能够进行自行锻炼的，需要在医生的指导下进行。

  专家提示：腰椎间盘突出症是腰椎间盘各部分在外力的作用下突破纤维环，导致了髓核组织从破裂之处突出，压迫到神经，而出现疼痛、麻木甚至大小便功能障碍的一种疾病。其康复治疗须在医生的指导下进行，避免盲目操作导致损伤加重。