卵巢早衰日常生活中需要注意哪些问题

    卵巢早衰的病人，主要是指她在40岁之前就出现了卵巢功能的衰竭，表现为闭经以及出现了潮热、出汗、失眠、盗汗、脾气改变等等这种更年期的症状。另外，体内由于激素水平的改变，主要是雌孕激素的降低以及促性腺激素的升高，会影响到全身各个脏器，包括心脑血管疾病的发病率升高，高血压这种疾病的提高，以及高血脂、高血糖代谢的影响；另外，它还会影响到骨钙的吸收；还有很重要的一点，它也响到了我们神经系统正常的神经递质的分泌。所以对于卵巢早衰的病人，她在日常生活中除了要补充生理需要量的雌孕激素之外，我们会建议她要补充足够的钙、维生素，要充足地晒够了太阳，这样才能够减缓她骨质疏松的发生。另外，也要建议她一定要定期做心血管系统的检查，血糖、血脂的检测，必要时候要服用相应的药物。另外，她的饮食相应也要做一定的调整，要减少高脂高油性食物的摄入，增加高蛋白，富含钙类食物的摄入。另外，就是这部分人群也要注意，更要注意避免熬夜，避免情绪过度的波动，从而使她们的生活质量能够维持在跟正常女性相同的阶段。

    专家提示：定期补充生理量的雌激素和孕激素；补充足量维生素、钙物质；多晒太阳；定期做心血管系统检查、血糖、血脂检测；调整饮食，减少高脂高油性食物摄入，增加高蛋白、富含钙类食物摄入；注意避免熬夜；避免情绪过度波动。