如何预防卵巢早衰

卵巢早衰的预防对于一个40岁以下的女性朋友来说，由于现在生活工作的压力越来越大，所以很多时候可能顾不到自己的身体，那她就会有熬夜的情况，饮食不规律，或者会有情绪明显的波动，有的时候喜欢生闷气或者她经期的卫生不够好。所以我们建议对于育龄期的女性，40岁以下的女性一定要关注到自己的身体，要知道月经其实是一个女性身体健康的晴雨表。当月经出现了正常周期的改变超过七天了，那我们就要到医院来就诊。那这是什么意思呢，就是说如果一个女性她的正常周期是23到35天左右，如果她的周期出现了延长或者提前七天，这就提示她的内分泌有紊乱了，那我们建议她要到医院来查一个激素水平，同时查一个妇科的超声，要了解一下她的女性激素是不是有异常的改变，是否卵巢的功能，卵巢的卵泡的发育是否有异常，那如果说有异常，我们会建议她尽早地进行调理，包括药物的调理，其实很重要的一点也是要注意她生活作息以及情绪的改善，另外一点，就是我们也要建议年轻的女性一定要减少一些，避免一些不必要的化妆品或者是补品的摄入，还有一些烟酒的摄入，还有咖啡因的摄入等等从而能够保护我们的卵巢。

专家提示：当女性月经周期出现延长或提前七天，这就提示内分泌有紊乱，建议到医院查激素水平和妇科超声，以了解女性激素的改变、卵巢的功能、卵巢的卵泡发育是否有异常。也建议年轻女性避免一些不必要的化妆品、补品、烟酒咖啡因的摄入。