缓解阴道痉挛的最快方法

　　阴道痉挛是指阴道口以及阴道外1/3处肌肉发生痉挛，容易引起疼痛，会导致性交困难。首先要查找一下引起阴道痉挛的原因，如果是由于器质性病变引起的阴道痉挛，例如患有阴道炎症容易发生阴道痉挛，可以每天用清水或者在医生的指导下用医用洗液清洗外阴，再用一些外用药进行治疗。也可以是由于心理障碍所引起的阴道痉挛，这种情况要放松心情，保持心态平和，同时可以做做理疗缓解。

　　性生活时可以提前用润滑剂慢慢进入，防止引起疼痛，造成紧张。也可以用手指蘸少许润滑剂轻轻插入阴道，慢慢尝试，直到女性不会感觉到疼痛为止，然后再进行性生活，可以缓解阴道痉挛。平时要注意外阴部卫生。

　　专家提示：如果是器质性病变引起阴道痉挛，可用清水或医用洗液清洗外阴，再用外用药治疗。如果是心理障碍所引起阴道痉挛，要放松心情，保持心态平和，同时做理疗缓解。性生活时可以提前用润滑剂，防止疼痛，再进行性生活，缓解阴道痉挛。