为什么运动反而造成足底筋膜炎

　　跖筋膜炎是足底的深筋膜，主要是主体起自跟骨结节向远端行至各足趾的近节趾骨，由纵行的纤维组成，可保护足底的肌肉、肌腱、血管、神经和关节，并提供足底某些内在肌附着点的作用，同时帮助维持足的纵弓。跖筋膜炎通常发生在跟骨的内侧结节处部位，偶尔会出现原发性小趾展肌神经，以及跟骨内侧神经卡压的症状。部分跖筋膜炎会伴有跟骨的骨赘。足底筋膜炎常见于运动量比较大的患者，或者身体负荷过重者。

　　其发病的基理就是因为足底筋膜长期承受应力，由于外因而产生变形，而物体内在产生相互作用的内力，以抵抗这些外因的作用力，当负荷超过它的承受能力，就会产生足底筋膜慢性的炎症，造成损伤，从而导致足底筋膜炎症的发现。运动负荷强度如果超过足底筋膜所能承受的能力，也不是唯一的原因，如果运动时选择鞋不合适会造成足底压力分布不均，最终导致足底筋膜炎的发生。

　　专家提示：因为足底筋膜炎长时间承受应力，会产生变形，而内部产生的相互作用力量会抵抗外部的力量，当负荷超过它的承受能力，就会产生慢性的炎症，导致足底筋膜炎症的发生。但这也不是唯一原因，若运动时鞋不合适，会造成足底压力分布不均，也会导致足底筋膜炎的发生。