如何预防难治性高血压

难治性高血压很大程度上是一种生活方式病。因此，健康的生活方式不但可以延缓疾病的进展。还有助于预防发病。除了继发性高血压中一些需要手术治疗的疾病外，。多数危险因素是可以预防和控制的。建议做到以下几点。可以预防难治性高血压的出现。一是戒烟，远离二手烟。限制酒精的摄入。二积极治疗高血脂，糖尿病。三健康饮食，少吃高胆固醇，高糖高盐的食物。四控制体重，肥胖的患者要减重。五规律锻炼，建议有氧运动，每周三次。六坚持规律服药，监测每日血压控制情况。七定期体检，排查并发症。

专家提示：高血压患者一定遵医嘱服药，此外还建议患者戒烟，限制饮酒，夜间规律休息。避免情绪激动刺激交感神经兴奋，导致血压升高，