中气不足是什么引起的

　　先天的不足，父母禀赋的不足，父母怀你的时候状态不好导致的先天不足，这叫先天禀赋不足。生下来体弱或者早产，后天失养就是说你营养状态不好或者是从小的时候饮食搭配的不合理导致的人体的中气不足。因为其它的原因导致的疾病，一般临床中的中气不足，好多爱生闷气的人、爱郁闷的人导致脾胃克伐，肝气克伐脾胃的功能导致的人体的中气不足。中气不足还有一个原因就是缺乏的合理的锻炼，长期伏案的人、长期思虑的人，思虑伤脾，思则气结，伏案的人久坐伤肉，脾主肌肉四肢，这时候导致人体的中气不足，所以说你看知识分子整体来说气就偏弱一些，他是没有办法，他是被迫的工作环境导致了他的中气不足。因为中医讲脾胃后天之本，长期的生病以后好多疾病损伤了人体的胃肠道功能，胃口差了也会损伤中气，导致中期的虚损不足。

　　专家提示：中气不足，第一个就是先天的不足。第二个就是后天失养的，第三个就是因为其它的原因导致的疾病。好多爱生闷气的人、爱郁闷的人导致脾胃克伐，导致人体的中气不足。第四个就是缺乏合理的锻炼。