怎样预防心肌缺血和冠心病

　　心肌缺血和冠心病的预防，以预防动脉粥样硬化为主，动脉粥样硬化是导致心肌缺血和冠心病的主要原因。其预防措施主要包括：平时注意血糖血压的检测，通过服用降糖和降压类的药物，配合适量的运动将血压血糖控制在正常范围内，保持适当的体育锻炼，积极锻炼身体，避免体重超标、血脂增高等情况出现，以免增加心肌缺血和冠心病的发病率。

　　饮食要均衡，平时做到低盐低脂饮食、避免高热量、高脂肪饮食，以免加重心脏的负担；适当服用活血化瘀类的药物，常用的药物由血塞通滴丸、银杏酮酯滴丸、复方丹参滴丸等等。如果伴有血脂偏高，建议配合服用他汀类的药物，常用的药物有辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等。

　　专家提示：预防心肌缺血和冠心病，最主要的还是在日常生活中控制好血压、血糖，按时服用药物。保持适当的体育锻炼，避免体重超标，血脂增高等情况出现。饮食上要做的低盐、低脂，避免高热量、高脂肪饮食。如果引起其它疾病时，要积极的进行对症治疗。