肥胖的饮食调理方法

      饮食治疗仍然是目前肥胖治疗的最主要手段，具体饮食治疗方式很多，包括限制能量的平衡膳食、低能量膳食、极低能量膳食、高蛋白膳食、轻断食模式。各种饮食方式各有优缺点，患者需要根据自身接受能力、身体状况选择合适的饮食模式。

      其中限制能量平衡膳食相对更接近于日常饮食，是患者比较容易接受，临床执行难度相对较小的方式。主要特点是蛋白、脂肪、碳水化合物在供应热量方面所占的比例与正常人大致相当，但总热量要减少，实际执行过程中可以将总热量逐渐减少，或者直接减少至1000-1500kcal/天。患者既能保证基本的能量供应，又能保持营养均衡。另外几种饮食方式都各有特点，具体如何选择，除考虑自身情况外，要经医生仔细判断，排除肾脏、心脑血管等危险因素后酌情选择。

      专家提示：肥胖的饮食调理方法有限制能量的平衡膳食、低能量膳食、极低能量膳食、高蛋白膳食、轻断食模式，各有优缺点。患者要经过医生的判断，排除肾脏、心脑血管等危险因素后，根据自身接受能力、身体状态选择合适的饮食调理方法。