如何软化脑血管

　　咱们知道脑血栓、脑中风，是因为动脉硬化引起来的，软化脑血管要从咱们日常生活做起。比如不要吃太油腻的东西，不要吃太咸的东西，那些煎炸、烧烤的东西，另外多吃一些新鲜的蔬菜，像洋葱木耳这些蔬菜。同时要查找咱们不良的一些指标，像血压、血脂、血糖、同型半胱氨酸等等，这些不正常的指标，要服用药物把它们控制在正常的范围之内。

　　定期进行体检，做颈动脉的超声，监测动脉硬化的发展情况，如果说发展比较迅速的话，要加强药物的剂量，进行强化治疗。对于已经出现血管狭窄的朋友，可能需要做脑血管造影，来评价狭窄的严重程度，必要的时候，可以进行支架治疗。

　　专家提示：软化脑血管要从以下方面进行，第一，是日常生活的饮食习惯，要少吃油腻、过咸、煎炸、烧烤的食物，多吃新鲜蔬菜如，洋葱、木耳等。第二，要检测血压、血糖、血脂、同型半胱氨酸等指标，对于不正常的，要及时采取治疗和控制。第三，要定期体检，关注动脉硬化的发展情况，必要时采取积极的治疗措施。