我们都知道补水很重要，不论是春夏秋冬，皮肤保湿是第一步，同样头发也是需要来好好保护。有什么事情比杂乱的头发更糟糕?脆弱的头皮和梳子上经常残留多余的头发?那么护发喷雾是让头发顺畅滑爽且避免伤害头皮的最佳选择。桑叶和苹果醋是帮助头发顺畅的天然成份，精油的附加功效更能使您拥有美丽健康的秀发。

　　很多女生都买喷雾，便宜的贵的不等，但是购买的喷雾中都含有化学用品，本身我们每天使用的护肤品中都有化学用品，喷雾现在是一天中常用的最好是不含化学品，所以自制喷雾是最安全最有效的好东西。那么我们在家里怎样来自制护发喷雾以及自制护发喷雾都要准备哪些材料呢?首先是材料准备：360ml或是大号喷瓶，1杯半蒸馏水，20片左右桑叶(可在中药店或是网上购买)，半杯苹果醋，2汤勺护发素，五滴左右的精油，精油可根据自己喜好味道来选择添加。制作方法：在小锅里加水煮沸桑叶，小火炖煮20-30分钟，稍许冷却后用粗棉布或是超细滤网过滤，趁热时加入护发素、苹果醋和精油搅拌均匀，那么在使用时，喷在微湿的头发上按照日常习惯梳理造型即可。

　　头发也需保湿。我们的头发中含有大约10%的水分，由于气候的原因，头发失水会呈现出种种干燥的现象，如静电，发丝飘落，发端分叉等等。如果养护不及时很可能会导致脱发。头发和肌肤一样，如果含水分不足，便不会饱满柔润，“保湿”才是美发要诀。因此在日常生活中多摄取蔬菜、水果，多喝水外，还要选择有保湿作用的美发用品，使头发的皮质层中饱含水分，以常保滋润而光泽。

　　使用护发喷雾的时候，如果是长头发，最好将头发向后梳理，这样便于护发喷雾覆盖表面的每一根头发。由于头发和头皮较为敏感，护发喷雾也不适合长期使用，最好在长时间的户外活动前喷上一些，其余时间减少使用。也可以使用有保湿能力的护发素，同样可以起到保湿的效果。

　　那么也不要过度过量使用护发喷雾，如果过量的使用会使头皮油脂分泌更多，特别是油性头发使用的时候，更加要注意控制用量。使用时，要涂抹在较为干燥的发梢，抹平毛躁感就行了，头皮部分尽量不用。以免增加头皮的负担，损伤头皮，进而头皮更油，滋生出头皮屑。

　　使用之前要用毛巾吸干头发上的水，但不要用吹风机吹干，稍微干一点抹才能被有效的吸收;护发喷雾应该在距离头发10-15cm处喷洒，并喷在头发中部或者发梢，并不是头皮和发根处;用完以后，记得要用梳子轻轻梳理一下，使得护发喷雾能均匀分布到头发各处。