2018-05-23网友分享
1、罗布麻
动物实验证明,高胆固醇血症大鼠经罗布麻处理后,血清中胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇浓度和动脉硬化系数,以及肝脏中胆固醇浓度均明显降低,仅血清中的高密度脂蛋白胆固醇浓度增加。提示罗布麻有降低胆固醇浓度,防止动脉硬化形成的作用。
2、川芎
中医学认为,川芎有行气及活血化淤的功效。将川芎嗪注入动脉粥样硬化模型兔后,发现该组兔动脉粥样硬化病变明显减少,血清胆固醇及血浆内皮素亦明显降低。故推断川芎嗪能通过调节脂质代谢,改善和保护血管内皮细胞功能,实现其抗动脉粥样硬化的作用。
3、赤芍
赤芍味苦,微寒,功效为清热凉血,祛淤止痛。临床应用表明,赤芍有改善动脉硬化心脑血管临床症状、血小板功能和花生四烯酸代谢的作用,并能改善微循环,抑制血小板聚集和抗血栓形成,扩张冠脉血管,增加冠脉血流量,还能使主动脉粥样硬化斑块面积减少,具有肯定的抗动脉粥样硬化的作用。
4、茶叶
茶叶有清醒头脑,除烦渴、消食、利尿、解毒、止泻及减肥等作用。现代科学研究证明,茶叶中含有大量人体必需的生物活成分,并证明在抗衰老、增强人体免疫功能、防癌抗癌、抑菌治痢、减肥、兴奋神经中枢、利尿消食、活血化瘀、降血脂及抗动脉粥样硬化等方面均有良好的作用。动物实验证明,茶叶有抗动脉粥样硬化作用。其有效成分是茶色素,可降低血液黏滞度及凝固,抑制血栓形成。抑制细胞对血清脂质的摄取,加速清除或分解已进入主动脉壁的胆固醇;抑制动脉平滑肌细胞增生和降低其通透*。
5、女贞子
女贞子可“主补中,安五脏,养精神,除百病,久服肥健,轻身不老”,有补益肝、强壮腰膝、清热明目、养心安神及延年益寿的功效。
疾病
高血压病与本病关系密切。血压持续升高者,动脉粥样硬化的发病率明显增高。高血压引起血管伸张,刺激平滑肌细胞增生,并使内膜层和内皮细胞层损伤,血脂便于沉着血管壁。高血脂也是该病的发病因素之一,如总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白(LDL)或极低密度脂蛋白(VLDL)增高,高密度脂蛋白尤其是它的亚组分Ⅱ(HDLⅡ)减低,均易发病。近年来对载脂蛋白的研究显示载脂蛋白A的降低和载脂蛋白B的增高也与本病有关。糖尿病患者该病发病率也明显升高,因为糖尿病多伴有高脂血症、高血压及血小板活化增加,这些均加速动脉粥样硬化及其血栓的形成。另外,肥胖症及遗传因素也常是动脉粥样硬化症形成的因素。
不良饮食及嗜好
常进食较高热量的饮食,较多的动物性脂肪、胆固醇、糖和盐者易患本病。西方的饮食方式是致病的一个重要因素。吸烟者与不吸烟者相比,动脉硬化的发病率前者显著增高,且与每日吸烟的支数成正比。另外,某些微量元素,如铬、锰、锌、钒、硒的摄入量减少和铅、镉、钴的摄入量增加,也易患此病。
行为
A型性格者性情急躁,进取心和竞争意识强烈,工作专心,缺乏休息,强制自己为成就而奋斗,这些因素是脑动脉硬化发生的主要原因之一。体力劳动少,脑力活动紧张,经常有紧迫感的工作者,较易得病。
1.头晕:头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的,常在突然下蹲或起立时出现,有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在,其头部有持续性的沉闷不适感,严重的妨碍思考、影响工作,对周围事物失去兴趣,当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时,可出现与内耳眩晕症相类似症状。
2.头痛:头痛亦是高血压常见症状,多为持续性钝痛或搏动性胀痛,甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。
3.烦躁、心悸、失眠:高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感,易激动。心悸、失眠较常见,失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。
4.注意力不集中,记忆力减退:早期多不明显,但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼,故常成为促使病人就诊的原因之一,表现为注意力容易分散,近期记忆减退,常很难记住近期的事情,而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。
5.肢体麻木:常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转,但若肢体麻木较顽固,持续时间长,而且固定出现于某一肢体,并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时,应及时到医院就诊,预防中风发生。
6.出血:较少见。由于高血压可致动脉脑硬化,使血管弹性减退,脆性增加,故容易破裂出血。其中以鼻出血多见,其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等,据统计,在大量鼻出血的病人中,大约80%患高血压。
1.多运动:运动能纾解压力及不适,另外它也有助于减轻体重,加快血流和新陈代谢。高血压及肥胖都对心脏不利。运动也能减少心跳次数,并降血压,结果将减低对药物的需求。运动能带来这些改变是因为受运动锻炼过的肌肉能从动脉中取得较多的氧气。动脉硬化病人需掌握运动的节奏,如果患者发现运动后身体不舒服,应试图了解是否运动过度,而无需完全停止。同时,运动前需作暖身,尤其是冷天外出时。
2.学习放松心情:不论是作轻松的运动或打坐冥想,学习控制情绪,而不是让情绪控制你。
3.节食减肥:饮食不科学和肥胖是产生动脉硬化的主要原因,因此,节食和减肥就非常重要,你可以用蔬菜和低糖水果代替主食和肉类,并加强有氧运动。
4.戒烟:抽烟会增加血液中的一氧化碳含量,将血液中的氧气取代。动脉硬化是心脏里的动脉受阻,极需氧气,抽烟显然是对患者最有害的习惯。抽烟还使血小板凝聚,加重动脉的阻塞情形,抽烟还会降低你服用药物的效果。
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