春季是一个非常容易过敏的季节,一方面与季节因素和温度有关，另外一方面也与过敏原的复苏有关，尤其常见的9大过敏原，都有可能在春季导致人体，我们更应该在日常的饮食和生活中做有效的预防，降低过敏原对人体的危害。

　　一、花粉过敏

　　花粉是春季最为常见的过敏原之一，因气候回暖，估计各种花草开放，会散发出很多的花粉颗粒，进而诱发过敏。

　　二、灰尘过敏

　　灰尘的细菌含量高，尤其春天的气温和湿度非常适合细菌的滋长，很多过敏性体质在吸入灰尘，极可能导致过敏的病发。

　　三、螨虫的过敏

　　春季也是螨虫滋生的季节，螨虫滋生率最高的时节，而螨虫的滋生也在一定程度上严重导致了过敏性疾病的发病率，尤其对特殊体质，是应该全面做好卫生防疫降低螨虫过敏危害。

　　四、各种病菌过敏

　　就根本而言春季季节交替，温度变化大，温差的幅度大也在一定程度上导致了病症发病率的增加。发病体质散发出来的病菌也会影响其他人的过敏病症发生。

　　五、病毒过敏

　　春季也是病毒滋生的季节，因温度的特点，极易导致病毒的重生，而病毒也成为了重要的过敏原之一，尤其对于本身身体体质较差，抵抗力差更是容易被病毒所影响。

　　六、化妆品过敏

　　因春季身体体质以及皮肤敏感度的增加，化妆品也极易导致过敏产生，所以在春季选择化妆品的过程中要非常的慎重。

　　七、食物的过敏

　　春季可食用的食物种类增加，但同样的也存在着很多易产生过敏的食物类型，尤其海鲜类的，一定要慎重选择，有效的预防食物过敏在人体中的发作。

　　八、宠物过敏

　　春季宠物本身会滋生很多细菌，这时候与宠物过多接触，也极易因宠物本身导致过敏的产生，所以春季宠物养成一定要注意卫生环境，可以增加清洗的时间和次数。

　　九、羽绒制品过敏

　　羽绒制品使用时间长，容易积聚灰尘，若没有得到及时的清洁，也极易造成过敏。所以在春天来临之际，所有的家居用品都应该进行彻底的消毒和清洗。

　　春季的过敏原很多，尤其对于身体抵抗力不强易过敏体质的人群而言，在春季适当的增强运动，注意全面的清洁落实，均衡营养，养成良好的作息习惯都非常关键，是有效预防过敏的关键要素。