生活中有很多人都会有口臭的问题，虽然说口臭并不会严重危害到自身的健康，可是如果有口臭的话，却会给自己的人际交往带来很大的影响。那么究竟口臭是怎么回事呢?是什么原因引起的口臭呢?

　　口臭是一个比较常见的现象了，很多人觉得口臭不是病，所以也不会到医院去治疗口臭的问题。现在很多人对于口腔卫生意识还是比较缺乏的，平时吃完饭可能没有刷牙漱口的习惯，就会导致口腔里面残留很多食物的残渣，这些食物残渣在口腔里面堆积，时间长了，就会形成一种臭臭的味道。

　　另外在刷牙的时候，一定要掌握正确的刷牙方法，如果没有掌握正确的刷牙方法以及姿势，清洁力度肯定是不够的。很多人就认为刷牙不就是简单的刷刷牙齿，其实刷牙并不只是刷牙齿，还要刷牙龈、牙肉，还有上颚的这些部位，这些部位都是平时要刷到的地方，如果没有刷到这些部位的话，口腔里面就会产生臭味。

　　在刚开始有口臭的时候，建议各位患者一定要重视起来，千万不要不当回事情，有些口臭是因为一些疾病所引起的，因此出现口臭的时候，建议各位患者还要到医院做个详细的检查。在医生的指导下进行相应的治疗，这样不仅能够保证口腔的卫生，也能够还给自己一个清新的口气，对于自己的人际交往也不会造成影响。

　　该怎么去除口臭

　　1.注意口腔的卫生

　　之所以有口臭的情况，就是因为没有做好口腔的卫生，所以为了更好的去除口臭，建议各位朋友们一定要注意好自己的口腔卫生。首先要保证每天刷两次牙，早上刷一次牙，晚上睡觉之前刷一次牙。而且在刷牙的时候一定要认认真真的刷牙，不仅要刷牙齿，还要刷牙龈，以及上颚的部位，这样清洁效果才是比较理想的。

　　2.不要让嘴巴太干燥了

　　有的时候嘴巴干燥也会导致口腔异味的情况的，唾液其实有一定的杀菌作用，所以在每天早上起来的时候，有些人就会感觉嘴巴里的味道怪怪的，就是因为在晚上睡觉的时候，嘴巴里面太过于干燥了，因此为了更好的预防口臭，一定要尽量让嘴巴湿润一些，每天可以多喝一些开水。

　　如果不想让口臭影响自己，不妨尝试一下上面的方法，这样就能拥有一个清新的口气了，另外平时不要吃太过于刺激性的食物。