富贵包是什么？过来人都知道这是脖子后面长出的一个比较大的包块。别以为这个名字听起来好听，就觉得是一件好事。事实上，这可不是一件好事，脖子后长出了富贵包意味着身体的健康出现了问题，需要引起重视。

刚开始的富贵包摸上去软软的，里面都是脂肪成分，随着病情发展到中期之后就会感觉到包块稍硬，这是由于风湿、寒气堆积的过多所导致。

如果没有得到有效的治疗，包块就会变成骨包，摸上去有点像皮包骨的感觉，这是因为骨质变形引起的症状，再不到医院检查治疗，很有可能引起脑梗。

引起富贵包主要有以下三个原因。　

　一、长期低头。现在是电子信息时代，沉迷于玩手机、电脑的人越来越多。长时间保持低头的姿势就会使脖子、肩膀不自主地往前伸，胸椎上部和颈椎过度牵拉之后使张力变大；

导致颈、肩、背部的交界部位肌群处于慢性劳损的状态，颈椎的压力一直得不到改善就会使关节向前滑移，容易在大椎穴的部位出现组织增生的现象形成一个大包。

　二、过度肥胖。早期的富贵包里面大多数都是脂肪，身体比较肥胖的人平时疏于锻炼，再加上平时不注意坐姿和睡姿、没有注意局部保暖工作导致脖子部位受凉之后引起慢性炎症使脖子后面的脂肪出现异常堆积的现象形成富贵包。

三、颈椎病。颈椎病患者平时也因为不良的姿势、长期枕过高的枕头导致颈椎变形，脊柱生理曲度也会因此变形使颈部椎体的骨骼向后突出，颈部肌肉过度劳损之后无法维持正常的生理功能，就比较容易导致颈部的组织形成富贵包。

以上三个就是引起富贵包的原因，每个人都应该引起重视，因为富贵包会对脑部供血造成影响，还和心脑血管疾病、高血压、高血脂、脂肪肝等疾病有一定的联系。

出现富贵包之后肩部以及颈椎的肌肉张力会增强引起肩颈酸痛、僵硬，还容易引起富贵包的区域产生麻木感，有的病情比较严重的患者就会出现胸闷、心慌、心律不齐、血压升高、失眠等症状，不及时治疗还会有可能发生脑梗塞。

早期发现的富贵包最好是改善生活习惯，比如不要长时间低头、不要枕过高的枕头，要加强颈部的活动使颈部的血液循环增强，适当的拉伸颈椎肌肉使颈椎情况得到改善。

还可以请专业的人士来帮助按摩颈椎改善颈部不适，使富贵包变小。如果发现富贵包已经变硬、身体有明显的不适症状就要及时到医院检查治疗。

任何疾病都可以早期预防，富贵包也不例外。想要预防富贵包的发生，平时就要端正自己的姿势，不要低头驼背，身体比较肥胖的人要加强运动使体内的脂肪被燃烧，平时还要注意饮食清淡，不要吃过于生冷的食物，要做好局部保暖工作减少颈部受到寒气的侵蚀才能远离富贵包。