生活中人们避免不了会出现这样或者那样的疼痛，脚掌痛就是其中的一种常见情况，脚掌疼容易影响人们的正常行走，很多原因都有可能引发人们的脚掌疼。

下面就来具体了解一下，希望那些脚掌疼的人能够对照自己的情况找到找到疼痛原因，然后采取合适的方法缓解脚掌疼痛。

1、脚部发育不好

有些人的脚部发育会存在足弓过大或者过小的情况，这种情况会增加脚部的承受压力，造成脚掌疼的情况。

2、脚部患有炎症

一些脚部炎症如脚膜炎，会增加人体行动时对脚部的摩擦，从而导致脚掌疼。

3、脚部有伤口

脚部血管及神经丰富，有时出现伤口或者脱皮等情况也容易导致人们出现脚掌疼的情况。

4、行走姿势不当

很多人走路时不注意自己的行走姿势，这样容易增加脚底板的承受能力，也容易出现脚疼的情况。

5、骨刺或者韧带发炎

骨刺或者外伤引起的韧带发炎等疾病也会导致脚掌疼痛。

6、体重过胖

体重过胖会增加脚部的承受力和摩擦力，也会出现脚部疼痛的情况。

7、脚袜不合适

穿得鞋子过高，过大或者过小，袜子过紧都会影响脚部的血液循环，循环不畅就会产生疼痛的感觉。

8、受伤后遗症

若是脚部以前受到过比较严重的伤害，没有完全的治愈或者康复也会导致脚部疼痛。

以上几点都是导致人们出现脚掌疼的原因，若是出现了脚掌疼人们可以采取外敷、矫正、药浸或者手术治疗的方法，可以在一定程度上改善或者治疗脚掌疼的情况，脚掌疼会影响人们的日常活动，所以人们应该注重脚部的日常保养，预防出现脚掌疼的情况。

平常洗脚时注意脚部的护理，洗完脚后擦一些乳液或者润肤霜，预防脚部出现皲裂，另外女性尽量不要经常穿一些高跟鞋，容易影响女性的脚底弧度，对脚部损伤较大，小孩子洗脚时尽量不要用太热的水，容易造成扁平足，尽量不要让脚部收到外伤。

若是出现脚掌疼的情况，尽快观察一下自己的脚部是否出现异常情况，必要时可以去医院让医生诊断，然后，找到疼痛原因进行治疗，人的身体是一个整体，每个部分的疼痛都会损害身体健康，所以应该尽早治疗。