人体所摄入的食物普遍含有嘌呤成分，这些嘌呤在体内经过代谢之后就会形成尿酸。

尿酸值保持在正常范围内，就不会使人的身体受到损害，若是长时间处于高尿酸的状态，就会导致痛风、动脉硬化、糖尿病、肾结石、肾衰竭之类的疾病发生，威胁到人体的生命安全。

而痛风是高尿酸得不到控制之后引发的第一种疾病，这是因为体内的尿酸结晶大量的沉积在关节部位，关节以及关节周围就会受到炎性物质的刺激，引起疼痛。

痛风的病情越严重，疼痛症状就越剧烈，如果平时再不好好的控制饮食结构，服用药物降低尿酸，还有可能导致沉积在关节部位的尿酸盐形成尿酸结晶，导致痛风石形成，使关节发生变形，影响到肢体的正常功能。

所以尿酸偏高的人若不希望自己患上痛风，就要警惕下半身出现以下三种表现。

一、第一跖趾关节疼痛、红肿

第一跖趾关节就是大脚趾与脚掌相连接的关节，大概有90%的人在痛风发作之前，没有好好的控制尿酸，就容易使这个部位的关节红肿、疼痛，尤其是在喝酒之后不适症状更加明显。

随着病情进一步发展，患者的踝关节、膝关节也会相继出现疼痛、红肿的症状。

二、下肢乏力、酸痛

人的尿酸水平升高之后，就会有尿酸盐结晶逐渐生成，这些尿酸盐结晶就会沉积在下肢，导致下肢关节部位出现无菌性炎症，双腿的血液循环不良，大量的水液沉积在腿脚部位就容易引起浮肿，同时伴有酸痛感。

三、下肢关节部位的皮温升高

高尿酸的状态一直得不到改善，还有可能导致体内出现炎性物质对体温调节中枢神经造成刺激，所以患者的双下肢更容易沉积过量的尿酸结晶，并且出现发热的症状。

出现这种情况之后，可以考虑使用非甾体类的抗炎药来消炎止痛改善发热的情况。

高尿酸患者下肢如果出现了以下三种症状，就有可能是痛风来袭。最好是及时到正规医院接受检查，根据具体的情况对症治疗。

无论患者是否出现了关节疼痛和发热、红肿之类的症状，都应该引起重视，积极的调控好尿酸水平，尽可能地避免痛风发生。

当然，没有出现以上三种情况就代表痛风还没有发生，大家仍然要积极地控制好尿酸，预防痛风发生。

除了要预防痛风，高尿酸患者还要尽可能的保护好自己的肾脏。根据临床统计，患了高尿酸血症10~20年的人还有可能因为大量的结晶沉积在肾脏之中，引起慢性间质性肾炎，导致身体受到损害，如果肾病得不到控制，还会进一步发展为肾衰竭、尿毒症。

温馨提示：高尿酸血症的患者平时一定要严格的控制好饮食结构，不要吃动物内脏、高嘌呤的海鲜、高脂肪、高热量的食物也要避免喝酒和果汁、浓汤，要尽量的多吃清淡、低嘌呤的食物，还要保持适度的饮水量，以免身体的血尿酸值升高，使身体受到更多的损害。