人类是群居物种，我们往往无法避免与人的交流。而如果我们和别人交流的过程中发现自己有口臭的话，这不但会影响别人对自己的印象也会让我们自己更加的难堪。所以为了更好的帮助人们缓解口臭问题的话，一定要找出引起口臭的原因，再针对具体的原因进行彻底有效的去除口臭，只有这样才能更好的保持时刻的口气清新，让我们有更好的形象和别人交流，因此帮助我们解决口臭的办法主要有：

　　1、在现在生活中很流行一种辟谷养生方式，其实辟谷在中国历史上由来已久，具体的辟谷就是通过人们长时间不食用五谷来保持人体精力。但是其实辟谷有一个很严重的负面影响就是会导致人们出现口臭。而辟谷之所以会引起人们出现口臭的问题，是因为人们长时间的不食用食物，口腔不咀嚼，就会很容易生锈以及污垢，这时候就会引起口臭了。为了更好的缓解这种由于辟谷而引起口臭的问题，一定要进行适时的口腔清理以及多喝水。同时由于这种辟谷引起的口臭持续的时间较长，所以人们进行口腔清理时也一定要长期的坚持，只有这样才能缓解辟谷而引起的口臭问题。

　　2、帮助人们去除口臭除了注意清洁以及多喝水外，还可以通过适当的身体调理来起到一定的去除口臭作用。我们应该知道辟谷的话，身体会缺少粮食，那么身体的消化系统就会运行缓慢。这时候从内在调理，能够很好的缓解这种口臭情况。所以具体的调理办法就是适当的喝一些蜂蜜水达到一定的滋肠道润喉咙的效果，就会减少口气的上行也会更好的减少口臭情况出现。

　　其实能够帮助人们去除口臭的办法，除了通过外在清洁内在调理等等办法外，还可以通过其他的一些有效措施来起到一定的去除口臭效果。因此人们如果一旦出现由于辟谷引起的口臭的话，那一定要积极的进行口臭问题解决的措施，只有这样才能更好的保持我们的外在形象。